Von welchen Vorteilen profitieren Sie mit dem praktizieren von Yogatherapie?

• Sie üben Achtsamkeit im Alltag zu intergrieren und Sie vertiefen Ihr Wohlbefinden mit der Atemarbeit und der meditativen Praxis.
  
  
• Durch mehr Praxis können sich mehr Freude an der Bewegung und Erholung einstellen.
  
  
• Rücken und anderen Schmerzen kann vorgebeugt werden oder der Umgang damit fällt Ihnen durch mehr bewusst angepasste Bewegung leichter.
  
  
• Angst-, Stress-, mentale und körperliche Blockaden können sich nach und nach lösen.
  
  
• Sie helfen dem Körper durch neue Wege der Arbeits- und Lebensbalance die Abwehrkraft zu stärkten und unterstützen damit die Immunabwehr.
  
  
• Sie profitieren von erholsamerem Schlaf und können wieder von Ihren Ressourcen schöpfen.
  
  
• Durch das Anwenden der Achtsamkeit können Sie sich selbst etwas Gutes tun!